Guias alimentarias para Panama

Las guias de alimentacion son indicaciones de formas practicas para alcanzar las metas nutricionales y se basan en la dieta habitual de la poblacion, sugiriendo las modificaciones necesarias. Las guias estan concebidas como mensajes educativos para mejorar los habitos alimentarios de la poblacion en general, promover la salud y prevenir las enfermedades nutricionales. Las guias de alimentacion para Panama son seis: Consuma una variedad de alimentos; Consuma suficientes granos, raices, vegetales y frutas; Seleccione una alimentacion baja en grasas saturadas, colesterol y preparaciones con aceite; Consuma azucar y dulces con moderacion; Consuma sal y sodio con moderacion; Mantenga un peso saludable.(AU).